Dikkat dağınıklığının temeli, acıdan kaçınmaktır.

Denizcan Sanlav

Denizcan Sanlav

İnsanın en temel dürtülerinden biri acıdan kaçınmaktır.

İnsan hoşlanmadığı bir ortam ya da bir durum içerisinde olduğunda oradan uzaklaşma eğilimine sahiptir.

Savaş ya da kaç.

Gündelik hayatımızda gerçekleştirdiğimiz eylemler sırasında odaklanma sorunu yaşanması çok sık karşılaşılan bir durum.

Odaklanma sorunu yaşadığımız her an, içerisinde acıdan kaçınma barındırır.

Üzerinde uğraştığınız o şey ile ilgili odaklanma sorunu yaşanması, o konuda bazı eksikliklere sahip olunduğunun bir göstergesi olabilir.

Eksiklik hissedilen, emin olunmayan bir konu ile karşılaşıldığında görmezden gelme, erteleme gibi yöntemlerle o durumdan kaçınma eylemi gerçekleştiririz.

Dikkat dağınıklığının temeli, acıdan kaçınmaktır.